黄河新闻网运城讯 8月27日,临猗农商银行开展心理健康知识讲座,关心关爱员工心理健康,提升员工心理健康素养,增强员工的心理素质和抗压能力。
临猗农商银行工会主席谢会娟以“减压赋能,做健康快乐的农商人”为主题,聚焦工作和生活中出现的失眠、焦虑、抑郁等神经症状,阐述情绪管理的重要性,系统分析各类症状的表现形式、产生原因和底层逻辑。随后,现场体验实用的解压方法“生理平衡法”、大型团体催眠减压技术,让每个人从不同程度收获到放松、愉悦、释放等体验,激发全员学习兴趣。
大家纷纷表示,该讲座生动活泼、通俗易懂、干货满满,掌握了应对工作压力和情绪困扰的实用技巧,今后将学会调控管理情绪,正确认识自我,快乐工作、幸福生活,做一个健康快乐的农商人。
下一步,临猗农商银行将发挥工会“娘家人”的作用,积极探索关心关爱员工的具体举措,持续为员工提供心理疏导、心理援助和心理咨询等服务,帮助员工树立健康向上心态,当好干部职工的“贴心人”,为推动各项工作高质量发展凝心聚力。