运城市发改委举办幸福人生心理健康教育讲座 --黄河新闻网

运城市发改委“幸福人生”心理健康教育讲座

黄河新闻网运城频道讯（记者郭晓锐）为进一步增强机关全体人员心理调控能力，提升心理健康水平，保持乐观心态，提高工作效率和幸福指数，2019年7月5日，运城市发改委举办幸福人生心理健康教育讲座，特邀市发改委工会副主席、国家二级心理咨询师郑权典进行专题辅导，为全体人员送上一份心理减压的精神生活大餐。市发改委党组成员、副主任薛高峰主持会议。市发改委全体干部职工及下属单位相关负责人、市粮食战略储备库班子成员及支部全体人员参加会议。

市发改委工会副主席、国家二级心理咨询师郑权典作心理健康专题辅导

讲座中，郑权典以《幸福人生从心开始》为题，从关注心理、认识自我，调整心态、和谐人生，感恩生活、保护心灵等三方面，通过看图片、讲案例、互动交流等方式，用通俗易懂的语言，结合生活实际，深入浅出的为大家讲解了心理健康知识、正确的情绪管理、疏导压力的方式方法，传授了放松心情、与人和谐相处、快乐工作、幸福生活的基本方法和技巧，引导大家学会在面对工作和家庭带来的双重压力时学会自我调节，保持阳光心态。整场讲座气氛热烈融洽，内容生动详实，贴近生活需求，与会人员受益匪浅。

通过此次培训，进一步提高了机关全体人员健康心理防控意识和自我心理疏导能力，纷纷表示，在今后的工作生活中，要主动调整工作、生活节奏，科学管理情绪，正确释放压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极乐观的健康心态，在“走进新时代，建设大运城”的实践中建功立业，多作贡献。

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