@运城人，您有一份节后运动指南，请查收！

黄河新闻网运城讯（记者李冰蕊）春节假期已过，摸摸脸蛋和腰间是不是比年前圆润了一些呢？很多小伙伴立志要把春节长的肉甩掉，那就快来家门口这些“运动宝地”动起来，燃烧卡路里，和赘肉说拜拜。

体育设施嵌公园 入园即享运动趣

小朋友在游乐设施间嬉笑玩闹，年轻人在运动球场里尽情挥汗，老年人在健身步道上悠闲慢跑……运城的公园以完善多样的体育设施，为全年龄段人群打造了一方专属的运动天地。无论是充满童趣的游乐区，还是活力四射的运动场，抑或惬意悠然的休憩区，都在宜人的景致与清新的空气环绕下，让人们尽情于此舒展身心，享受运动带来的放松与乐趣。

禹都公园的智慧步道贯穿公园全线，总长6.4公里，每一处智能数据采集站都可以作为跑步的起点，只要扫码注册就可以获得各项运动数据，在这里开启充满智慧与活力的运动新体验。

图为禹都公园智慧步道的数据采集站。

天逸公园有4个活动广场、1960米的健身步道，并配套完善的体育设施、儿童游乐设施、1200平方米的休闲长廊，功能完备，景色宜人。

图为天逸公园美景。（资料图）

体育公园内，足球场、篮球场、羽毛球场、乒乓球案一应俱全，满足市民对户外运动休闲的需求。

市民在体育公园畅享“乒乓”乐趣。（资料图）

人民公园功能分区丰富多样，设有运动健身区、娱乐游玩区、动物园区、假山瀑布观赏区、湖心岛区等多个板块，是一个集运动健身、休闲放松、亲子娱乐于一体的理想场所。

此外，具有科普教育功能的航天公园、以“城市历史”为特色的圣惠公园、群众家门口的口袋公园、新开放不久的舜风公园……在运城，这些公园在装点城市美景的同时，更成为越来越多市民休闲健身的好去处，惠及万户千家。

孩子们骑上自行车在舜风公园玩耍。记者 张宵宾 摄

轻摇曼舞广场间 姐姐妹妹乐开怀

节后想要甩掉假期积攒的多余热量，城市广场舞是不容错过的绝佳选择。在运城的各个角落，大到设施齐全的南风广场，小到温馨舒适的社区广场，都是广场舞的热门阵地。

南风广场场地开阔，地面平坦，每天都有不少市民来此翩翩起舞。每支队伍“各显神通”，有的身着华丽的舞裙，在阳光下光彩照人；有的穿着简约朴素，却也难掩活力与热情。大家跟随节奏扭扭腰、摆摆手、摇摇头，动作整齐划一，成了南风广场上一道亮丽的风景。

在南风广场，阿姨们跟随节奏翩翩起舞。（资料图）

社区广场则更具生活气息，不仅有供大家休息的长椅，还有充足的绿化环绕。居民们在这里相聚，伴随着熟悉的旋律一起舒展身体，交流着生活中的趣事。老人们通过跳舞活动筋骨，年轻人借此释放压力，孩子们也在一旁跟着节奏蹦蹦跳跳，欢声笑语回荡在广场上空。

这些广场不仅是健身的场所，更是城市里充满温情与活力的社交空间，见证着人民生活的幸福与美好。在欢快的节奏中，大家可以以舞为乐，以健康为伴，开启了元气十足的节后生活。

观山赏水皆胜境 运动怡情尽乐园

清风拂面带着丝丝凉意，绿植随风在旁哗哗作响，身着运动服，走进这潋滟湖光，或是踏入那青翠山间，一边赏景，一边运动，无疑是最令人感到放松惬意的事了。在运城，前往景区踏青，也不乏是一种休闲十足的锻炼方式。

走近盐湖，就像是步入了一个天然氧吧，徒步、骑行、遛娃、放风筝都能在这里实现，人们在一呼一吸之间捕捉自然的浪漫，在慢跑的律动中体验亲水环湖的乐趣，在酣畅的骑行里释放满满的活力。

市民在盐湖东段鸭子池畔骑行。（资料图）

踏入凤凰谷景区，脚下的台阶仿佛是大自然铺设的健身步道，拾级而上，清新的草木香气扑面而来，人们可以一边登山徒步，一边尽享这场醉氧洗肺之旅。

随着城市的不断发展，公园、广场、景区的基础设施逐步完备，市民们在家门口就能畅享运动带来的健康与快乐。还没制定健身计划的朋友们，不妨快收藏这份运动指南，一同加入“减脂大军”，在家门口轻松告别“幸福肥”。

• [编辑：柴晓蒙]