黄河新闻网运城讯 2月28日下午,永济市卫体局联合永济市社会心理服务中心开展“了解自己 身心健康”为主题的疏压团体活动,由专业心理咨询师胡爱鲜作为此次活动主讲师,卫体局机关单位人员共四十余人参加活动。
永济市卫体局副局长王文希望大家快乐工作,幸福生活,自己先轻松了,再带领团队走向身心和谐的健康状态。
此次主题活动通过马兰花开进行分组,在组内分享自己的三个特点彼此加深了解,胡爱鲜带领大家绘制自己的情绪蛋糕、闭眼感受雨中的情境、手指解压图等方式来寻找自身压力,并分享解压的小技巧,活动形式多样,现场充满欢声笑语。(宜婕君)