运城市疾控中心积极宣传健康生活新方式

黄河新闻网运城频道讯（记者 郭晓锐）时值金秋，运城市疾控中心开展第13个“全民健康生活方式日”宣传活动，进一步提高全民健康意识，普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，提升市民的健康生活习惯。

2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。2019年是第13个“全民健康生活方式日”，今年的宣传主题是“三减三健，助力健康中国行动”。

据了解，慢性病死亡在我国总死亡人数中的占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。倡导和推广全民健康生活方式“三减三健”行动是提高全民健康素质的迫切要求，也是保障全民健康、实现全面小康面临的一项紧迫任务。

全民健康生活方式“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康骨骼、健康体重。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，健康成人每人每天食盐摄入量不超过5克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。健康成人烹调用油量不超过25-30克；添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。只有从自身做起，减盐、减油、减糖，才能实现健康口腔、健康体重、健康骨骼。

此次活动共发放“三减三健”宣传折页7000余份，纸杯、环保袋2000余个。市疾控中心工作人员通过悬挂横幅标题、发放宣传资料、摆放宣传展板等形式，为过往群众详细讲解“三减三健”的含义，以及高血压、糖尿病等慢性病对身体的危害，强调减盐、减油、减糖对健康的重要性，引导市民在日常生活中更注重饮食健康,科学合理地控制食用盐和食用油的摄入量，预防三高疾病，帮助市民养成健康的生活方式。

转载声明：此文章属于本网原创稿件，未经本网允许，不得转载。

• [编辑：刘莎]