教大家一套穴位按摩法，对于调理听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。
揉按完骨穴。它位于头部，在耳垂后的骨尖儿后下缘凹陷处。按揉时，用两手大拇指按住完骨穴，其余四指放在耳前，持续按揉5次，最好感觉有酸胀感。
按摩听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴，用双手大拇指同时按摩穴位，半分钟后感觉到酸胀即可停止。
